失眠,头痛,易疲劳，多梦,有半年了
健康咨询描述： 失眠,头痛,易疲劳，多梦,有半年了。
想得到怎样的帮助：这是怎么了？应该如何治疗？
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病情分析：
你得的是神经衰弱。神经衰弱是常见病之一，与用脑过度、精神刺激、活动减少等有关。
指导意见：
1、避免用脑过度：合理安排工作、学习，注意劳逸结合，正确处理家庭及人事关系，学会忍让，不斤斤计较；2、减少精神刺激：不打电子游戏，不看武侠影视，不去嘈杂的娱乐场所等；3、增加活动锻炼：选择自己适合的运动项目进行活动锻炼，如跑步、打球、爬山等，每天坚持30分钟以上，使精神神经得的充分调节；4、养成良好生活习惯：戒烟酒，不喝浓茶，饮食规律；5、必要的药物治疗：当出现严重失眠，影响工作学习和生活时，可用安定等弱效镇静剂治疗，确保休息和睡眠效果。
你好。从描述的情况来看，考虑是有植物神经功能紊乱的情况。建议口服甲钴胺，安神补脑液调理促进恢复。平时白天多运动一下，睡前也可以热水泡脚，喝热牛奶促进恢复。
你的这种情况可能是焦虑失眠症引起的，建议到精神疾病专科医院咨询诊治，可给予丁螺环酮，坦度螺酮，黛力新，佐匹克隆，艾司唑仑等药物治疗。
以上是对“失眠,头痛,易疲劳，多梦,有半年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，依照你所描述的情况，这多数是由于精神因素所引起的。如工作上、生活上的压力，过于劳累，睡眠质量差，饮食不当等往往容易引起这样的情况。
指导意见：
对于这样的情况，每年是有必要做一次全面的体检的。看看有无高血压等等疾患因素，这对疾病的预防有很大的好处。排除疾病的话，那么主要是靠自身的调节为主。如规律的作息饮食规律，注意劳逸结合，适当加强身体锻炼，保持心情舒畅。出先失眠、头痛等症状的话，可以去看中医用中药调理一下会有不错的效果。
祝你身体健康
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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