怎么保持良好的心情

      病情分析：
      你好，人都有喜怒哀乐悲恐惊七种情绪，很多时候保持良好的心情，对于身体健康以及生活事业都会有帮助。
      指导意见：
      保持良好的心情，一般需要心宽，要比较乐观，碰到事情要能全面的考虑，即使在逆境里也能找到让自己乐观的理由，可以多和开朗、乐观的人做朋友，也对于保持良好的心情有作用。
      

      病情分析：
      你好，依照你所描述的情况，如何保持一个良好的心情。这主要与个人的性格是有很大关系的。首先性格一定要开朗，对挫折有一定的接受能力。保持心胸广阔，良好的心态就可以了。
      指导意见：
      对于怎样保持的话，首先遇到挫折的话，自己要一种释放压力的方式。不要把所有不开心的事情都压抑在心中，如多点与朋友交流，多培养自己的兴趣，这就是以可以让自己保持良好的心态。
      祝你身体健康