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我很不自信,怎么办!

保密 | 0个月 2011-04-06 11:11:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 我老是害怕别人比我强,敢什么事我老是想跟别人比下,但是我老是把自己想象的很失败,没别人好。

曾经的治疗情况和效果: 眉没有

想得到怎样的帮助:帮我分析一下,怎样克服这种情况,每天开心

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2011-04-06 11:20:26 我要投诉

      其实这没什么的,最强只有一个,你不可能说什么都比别人强的,不需要什么事都和作别人比较,做得自己满意就行了。
      

李素华
李素华 驻马店市精神卫生中心   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:19974
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2011-04-06 11:26:30 我要投诉

      你是一个争强好胜的人,做事情喜欢追求完美,对自己要求严格,但是又缺乏自信,建议你尝试多和乐观开朗的同学在一起,还有就是如果又时间的话,可以看一些名人的传记,看看他们成功前究竟经历了多少坎坷,也许别人给你说的永远不如你自己亲身经历来的实在,不要无名的给自己施加压力,现在你还很年轻,犯错不但是正常的,而且将是你的福气,是你以后人生的一笔丰富阅历,人们只有通过改正错误才能不断成长,要学会原谅自己,原谅别人,还有就是建议你多参加运动,晒晒太阳什么的,听一些舒缓的音乐,也有助于你摆正心态。
      这是人的性格决定的,所以也不是一时半会能纠正的了的,这个年龄本来叛逆心很重,而且正是人格形成的时候,所以还是需要你自己主动的去完善自己的人格,假以时日,会有改善的。
      

王医生
王医生 其他 帮助网友:18606称赞:2906
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2011-04-06 11:17:10

      建议那自己的长处和他们比一比
      
      以上是对“我很不自信,怎么办!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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