做完瑜伽后多长时间可以洗澡和吃东西？
保密 | 0个月 2011-04-06 11:27:48
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健康咨询描述： 做完瑜伽后多长时间可以洗澡和吃东西？
想得到怎样的帮助：做完瑜伽后多长时间可以洗澡和吃东西？马上洗澡和吃东西会有什么影响？
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医生回复区
2011-04-06 11:32:46 我要投诉
病情分析：
您好，瑜伽是高强度的运动，运动中会大量出汗和消耗大量的能量。
指导意见：
做完瑜伽后，可以马上洗个热水澡，休息一会可以吃东西。不会有什么影响。
张永霞 青海省中医院 副主任医师
擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症，先兆流产、习惯性流产，月
帮助网友：550
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2018-03-13 14:01:18
指导意见：
你好，就你所述的情况，瑜伽运动后需要间隔二十分钟就可以洗浴及进食的，需要有一个过度身体适应的时间，也要看你的课时时间，祝你健康。
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