腰椎间盘突出能做哪些运动

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出的疾病是常见病的。往往是可以引起疼痛的症状的。
      指导意见：
      一般的情况可以做飞燕式的功能活动的。注意不要劳累着凉的。不要久坐久站的。饮食丰富的。还有功能活动要坚持一下的。
      

      病情分析：
      腰间盘突出问题那么比如是可以使用舒筋活络酒或者是万通筋骨片等或者是舒筋活络贴等，都是效果比较明显
      指导意见：
      每天进行太极拳锻炼也是比较有帮助的，运动方面一般是太极拳等比较缓和的运动，避免进行剧烈运动