高血压什么控制最好

      建议你口服药物进行治疗，不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。如脑血管病和心血管病。一般血压降下来一部分病人头痛症状就缓解了。我们常用药如：寿比山片，美托洛尔片，硝苯地平片，依那普利片，缬沙坦片。一种药物能降下来不用两种。
      

      血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。
      

      病情分析：
      如果只是中午血压偏高一点，一般可通过饮食控制、生活调理使血压改善。
      指导意见：
      日常生活注意清淡饮食，少食油腻，适度运动，保持合适体重，充足睡眠，避免过度劳累，如果通过生活调理仍不能使血压血脂降至正常，可选择药物治疗。
      
      以上是对“高血压什么控制最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！