大米吃多了容易发胖吗？

      病情分析：
      按照你的描述“大米真的比面食使人发胖”这种观点是不对的，理由：1.大米和面食都是属于淀粉类的食物，进入人体都是转化成葡萄糖，而被人体利用。2.是否发胖最关键取决于你吃的“量”的多少。
      指导意见：
      任何食物吃多了，都会是人体发胖，一般要求主食每天不超过8两就可以了，加上适量的运动，一般不会发胖。相比之下面食如果制成馒头比较容易消化，大米做成米粥，虽然也是一碗，但是相对米的含量少（提醒不要煮的时间过长），会让你有饱腹感，不会发胖。