血压是100-130低压高如何控制?

      血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
      

      你好，导致低压升高的最重要的因素是外周血管的阻力增大。除因外周血管管腔细小而产生阻力外，血管平滑肌的舒缩亦可显著地改变血管阻力。
      1、中年人由于血管变硬和血流减慢会引起血压偏高，像你这样的血压是基本正常，另外有必要测量一下血脂，高血脂是血管硬化重要因素．
      2、其他如低盐饮食、适量运动等也能有效地降压。当非药物治疗3～6个月后血压仍不能降到低于135/85毫米汞柱，则应服降压药物。
      3、可选用对周围血管有高度选择性的长效钙拮抗剂如波依定、络活喜等。