为什么我每天晚上睡觉都要做梦呢,以前有段时间是因为压力大

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2007-07-22 07:37:47 1人回复来自

健康咨询描述：为什么我每天晚上睡觉都要做梦呢？以前有段时间是因为压力大，可现在自己很放松啊，还是每晚都做梦，而且第二天起来很多还记忆犹新，其实我现在睡眠还是很好的，睡下去马上就睡着了。晚上也不醒的，就是爱做梦，好像睡着了在看电视一样的。请问这是什么原因，能有办法改善吗？

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2022-11-02 22:57:36 我要投诉

您好，这个情况考虑是有植物神经紊乱或是心理因素引起的，生活压力大，精神紧张也会导致这个情况的发生，平时注意休息，放松心情，适当进行体育锻炼，听一些舒缓的音乐，可以服用安神补脑液或谷维素片进行治疗。

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