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2023-02-13 12:04:34 我要投诉
病情分析：
长斑是因为内分泌失调，体内有毒素，精神压力大，过度疲劳，疾病等引起的。
指导意见：
你好，维生素C一日50～100mg，如果是长斑的话，建议内调外养，内调就是通过饮食及营养素帮助清理体内毒素，外养就是用祛斑的护肤品，建议饮食上要清淡，少吃油炸、烟熏、烧烤类食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，长斑的话建议用维生素E和膳食纤维素，维生素E专门调节内分泌失调及长斑，而善事纤维素是帮助通便的，外养的话就可以选择一些知名品牌的祛斑产品，祝健康快乐！
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