我想长寿，有好的养生论吗经常吃什么有养生的好处
保密 | 0个月 2011-04-08 10:27:00
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2011-04-08 10:33:08
平时多吃海带——它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。
胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
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