膝盖韧带疼痛

健康咨询描述： 我学的专业是舞蹈，每天都在练功房里度过，但在一年前的一次考试中我跳得特别凶，考试结束后发现膝盖特别疼不能弯曲，但可以走路，深蹲时起来特别疼很吃力，当时快放假了也没管它，慢慢的过假期休息又好了，感觉没啥事了，可一开学到现在只要一跳舞就会疼，但休息几天又好了，我现在担心的就是我的膝韧带是不是已经损伤的特别严重了，只要一跳就会疼，怎么办啊？

曾经的治疗情况和效果： 其中去过几家医院看了下医生也说没啥问题，不需要磁共振，片子也照了，骨头也没啥问题，医生说的是膝韧带损伤让我注意多休息，不要做劳累，可我现在才20岁，而且学得专业是舞蹈，这根本不可能嘛。

想得到怎样的帮助：在网上查了下感觉也不是什么膝韧带断裂，什么的，可只要一运动就会疼，我感觉是膝韧带严重损伤，我不知道怎么去治疗，不管什么样的方法希望在线的医生能说说看，我都会考虑的。