健康咨询描述: 身体发育还不成熟,胸部都没怎么发育
化验、检查结果: 无
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:食物或运动
病情分析:
身体发育还不成熟,胸部都没怎么发育,不知道年龄多大,因为女性的乳房发育,有的早,有的晚,如果年龄很小,是不用担心的。
指导意见:
促进乳房发育的食物和运动如下
1.需要坚持胸部的运动,如健美操,扩胸运动等等
2.多吃木瓜,以及含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,玉米等
3.其他食物
维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。
维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。
富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归,炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线