补钙,有没有好的产品推荐呢

      病情分析：
      单纯的补钙是不能被机体吸收利用的，在补钙的同时一定要合并补充维生素D，这样有利于钙的吸收和利用，只要使建立在这个基本原则基础上的正规厂家生产的补钙产品，其作用都还是值得肯定的，但补钙过程中要综合评估机体情况，综合判断补钙的必要性及在补钙过程中要注意一些利于钙吸收和利用的生活细节，如勤晒太阳等
      指导意见：
      建议必要时可咨询专业医师或营养师，在专业指导下合理补钙
      

      你好，根据你所描述的这种情况，平时要注意饮食，营养均衡，避免偏食挑食。这种情况建议您可以到正规的药店买一些含d的钙剂治疗一下。
      

      您好，您指甲脆弱考虑是有微量元素不足或异常导致的。平时注意饮食方面的补钙，以及服用钙片，注意多晒太阳。要注意多吃蔬菜水果，要忌辛辣的饮食。
      
      以上是对“补钙,有没有好的产品推荐呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！