了，一直活动着就没事，只要是蹲一会或者坐一会腿就开始发麻发木

      你好，你描述的情况考虑腰椎疾病引起的不适，建议及时到正规医院骨科查明原因，采取针对性的治疗措施，平时注意休息，避免过度劳累，避免久坐及重体力劳动，注意保暖，防止受凉。
      

      你好，需要进一步检查腰椎的情况，排除一下腰椎间盘压迫神经造成的情况，另外也血液粘稠度高有关系
      

      病情分析：
      您好。
      根据您所描述的症状，可由很多疾病导致，常见的有高血压，糖尿病，或者其他神经系统疾病等。
      需要做些检查才能确诊的。
      指导意见：
      建议去医院测量血压和血糖。或者再行磁共振检查。待确诊后在医生的指导下进行有关的治疗。
      
      以上是对“了，一直活动着就没事，只要是蹲一会或者坐一会腿就开始发麻发木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！