孕妇怎么补铁？

      指导意见：
      你好，根据你描述，建议每天至少吃一份（约35g）红肉，红色肉类（猪肉、羊肉、牛肉、鲑鱼…）富含血铁质，人体对此种铁质形式吸收利用效率最大，一天1份不但可以补充铁质，也不用担心脂肪过量。
      

      根据你的病情，你怀孕了，血清铁低，要吃补铁的药，同时平时要吃含铁高的饮食，瘦肉，木耳，新鲜水果蔬菜，阿胶是补气血的，只吃它，不补铁。
      

      您好，怀孕期间这样的情况需要口服铁剂，规律口服，多加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素。按时做好孕期检查，查看胎儿发育情况，复查贫血恢复情况。
      
      以上是对“孕妇怎么补铁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孕妇由于生理需求量大,可以出现缺铁的情况的
      指导意见：
      平常可以适当多吃菠菜,动物血,黑木耳等等为好的,但绝对不要吃阿胶的,以免引起不适的情况的