胸口闷，几天没通便

      你好，根据你所描述的症状，几天没有大便造成过度的吸收大肠里的浊气毒素引起的心慌，胸闷等症状，建议服用中成药复方芦荟胶囊。
      

      改善便秘需要做到如下几点：
      一：饮食中必须有适量的纤维素。
      二：每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
      三：主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
      四：晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
      五：进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
      六：每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
      七：保持心情舒畅，生活要有规律。
      药物治疗可以考虑乳果糖及莫沙必利。
      

      你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      
      以上是对“胸口闷，几天没通便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      建议您女朋友及时去医院妇科门诊就医，请专家为您朋友进行处女膜检查，如果当时练舞蹈的时候动作剧烈不小心将处女膜破裂，是有可能发生的，破裂以后是不能恢复的。专家检查就一目了然了。
      

      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.