老年人怎么保持不犯高血压

      指导意见：
      高血压一旦得病是需要终生服用降压药物的治疗的，是不能停药的，也是不会自己好的，建议定期检测血压，规律口服降压药物治疗。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，不知道你血压高到什么程度，最好每天保持吃降压药。现在也是多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物
      

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显的一过性的高血压症状，建议应该注意饮食的清淡，使用点长效的降压药物进行治疗的，比如硝苯地平缓释片治疗的。
      
      以上是对“老年人怎么保持不犯高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一旦确诊为高血压疾病，就需要终生的服药治疗，其次就是不要受外界刺激导致血压忽高忽低。
      

      病情分析：
      一般来说，老年人血脂较高，这样可加重高血压。
      指导意见：
      要想保持血压稳定，首先要保持心绪稳定，情绪上不能大起大落。其次饮食上少食用含脂肪、油腻的食物，像五花肉、蛋黄之类的食物，多吃蔬菜水果，以清淡、低盐饮食为主。再者要多运动，但不可过于激烈，最好戒烟禁酒。同时要保持大便通畅。