对武术腰伤经验的医生

      这种情况考虑腰肌劳损引起的可能性大，建议正规公立医院骨外科就诊明确诊断，可以口服布洛芬缓释胶囊治疗，配合局部按摩理疗，调理一下会好的。
      

      你好！根据你的描述情况，软组织韧带损伤当时没有很好休息，很好治疗，恢复不好造成。需要看医生进一步治疗，可采用按摩理疗等方法减轻不适。
      

      建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      
      以上是对“对武术腰伤经验的医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者，男，20岁，腰部扭伤两年，依据患者的描述，考虑是腰部筋伤，引起初受伤休息不到位，治疗不彻底，导致以后只要受轻微创伤就反复发作腰痛。现在应该还是劳损所致。
      指导意见：
      建议到医院找骨科医生看看，让他们教你腰背肌的锻炼。