健康咨询描述: 宝宝一个月了。妈妈在哺乳期,请问可以吃什么水果?例如草莓,等,请大夫给列个能吃水果的详单,谢谢
想得到怎样的帮助:哺乳期可以吃什么水果?例如草莓,等,请大夫给列个能吃水果的详单,谢谢
病情分析:
您好,在哺乳期您可以可以吃一些性平的水果,不要吃性凉的水果,这样对大人和孩子都不好。比如说苹果和橙子或者提子,就属于性平的水果,是可以多吃的。香蕉、梨、西瓜都是凉性的水果,最好少吃。而香蕉和西瓜属于大凉,最好少吃。能不吃就不吃吧。除此之外,西瓜之类糖分高的要控制,还有荔枝、芒果最好别吃。
指导意见:
建议您不要饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。同时要避免吃水果过多,因为过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。祝您健康!
草莓可以吃吗
你好,根据您的描述,哺乳期妈妈要注意不要吃寒凉的水果,以免宝宝喂奶期间容易拉肚子,可以选择中性水果,如红枣、桂圆、香蕉,苹果等。
以上是对“哺乳期可以吃什么水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
水果含有大量的维生素,对身体的健康有很大的帮助。
指导意见:
你好,哺乳期是可以吃水果的,而且基本上没有什么禁忌的水果,水果基本都是可以吃的,比如苹果,橙子,葡萄,柚子,番茄,红枣等。祝健康!
那可以吃草莓吗?会影响奶吗
适量吃一些,没有什么影响的!
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