手指甲很软，很容易劈也不好看平常吃些什么能好转？
保密 | 0个月 2011-04-09 11:04:44
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健康咨询描述： 手指甲很软，很容易劈也不好看
想得到怎样的帮助：平常吃些什么能好转？
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医生回复区
2011-04-09 11:19:26 我要投诉
病情分析：
这样的情况主要是因为缺乏钙铁锌等微量元素，在这些微量元素不足的时候就会引起指甲的柔软等情况的。
指导意见：
你平时要多吃富含这些微量元素的食物。钙要多吃虾蟹，排骨等；铁主要要多吃血制品，肝脏等，炒菜用铁锅，并可以用加铁的酱油。锌主要在瘦肉里含量比较丰富。
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