枸杞子怎么吃更有营养，保健效果更好？

      你好根据您的病情分析，出现尿频尿急虚汗，不排除是身体虚弱所引起的疾病建议您多注意个人卫生，勤清洗勤更换，饮食清淡，多吃营养食物调理身体。

      您好，枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
      以上是对“枸杞子怎么吃更有营养，保健效果更好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况描述，炒菜、做粥的时候放一把。用枸杞泡水喝是最常见的
      像普通食物一样吃。
      打豆浆的时候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可选择在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞
      干嚼枸杞比煲汤更补肾
      一般来说，枸杞老少皆宜，但不可多吃
      不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

      指导意见：
      您好，枸杞可以泡水喝，可以加到粥里一起食用，对治疗尿频尿急并没有根本性的帮助，请及时到当地正规医院就诊，做个尿常规的检查，明确感染类型后，很快是可以治愈的。

      你好，枸杞这个属于一种中成药，对于尿频尿急，是没有治疗效果的，因为尿频尿急这个症状它属于一种，泌尿系统感染的症状，泌尿系统的感染，需要口服抗生素治疗