本人就是肚子上胖,别的地方部胖,动不动肉就张的肚子上了

      腹部肥胖是比较常见的一种类型，大多数的肥胖主要是从腹部开始，并且腹部的肥胖减肥还是比较困难的，这种情况还是没有什么捷径可以走，建议控制饮食，增加体育锻炼，例如慢跑，搏击，健美操等，可以有效的起到减肥塑形的作用。
      

      您好，根据您的描述，肥胖中医里多因痰而起，多从痰论治，可以吃点参苓白术散，平时注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅。避免劳累，避免压力太大。
      
      以上是对“本人就是肚子上胖,别的地方部胖,动不动肉就张的肚子上了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，想减掉肚子，就要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。要配合运动；建议科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走。相信坚持就会有效果的!