健康咨询描述: 最近一段时间我总是有意识的去呼吸,不像别人都是无意中呼吸,或者潜意识的去呼吸的,我就像别人深呼吸一样,如果我不去深呼吸,就会感觉不能呼吸,请问怎么办
想得到怎样的帮助:请问我这样是会是强迫症吗
病情分析:
你好:你说自己有意识的呼吸那是因为自己比较注意自己的呼吸所以感觉就会很明显。其实就算是主动的呼吸其实也是正常的是没有什么关系的。
指导意见:
所以只要在平时不要过于在意自己互相的感受。把注意力更多的投入到生活中。这样自然就会一切自然起来了。希望我的回答可以帮助到你。
病情分析:
你好,你的情况应该没问题,如果你不放心你可以去医院检查下,如果身体上没有什么状况那就不要太担心了,
指导意见:
你不要想那么多,呼吸的问题也别放在心上,该做什么就做什么,不要刻意的去想它,忘记了就好了。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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