健康咨询描述: 近一年半我减肥减了30斤,可是近半年头发越来越少,月经也不正常,量太少。我最近还经常做仰卧起坐什么的,月经不来会不会和这个有关啊。而且最近我觉得自己瘦了点,别人也说是,可是一称体重还重了7斤。
想得到怎样的帮助:怎么办?
脱发的原因有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,最好是根据病因治疗,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.可以在当地医生指导下吃些补肾的中药应该有效的.
病情分析:
你这样的情况应该是存在肝肾不足的问题引起的,最好是去看下中医。
指导意见:
如果想自己调理的话,你可以买点养血生发胶囊来服用,也可以在洗头发的水里放点盐,有一定的控制效果。平时注意规律作息,不要经常熬夜,也要保持一个良好的心态,对治疗也是很有帮助的。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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