15岁女孩怎样可以长高

      病情分析：
      你好要想增高，多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
      指导意见：
      反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，身高和遗传，后天营养，运动都是有关系的。
      指导意见：
      建议，如果担心，可以查个骨龄检查骨垢线闭合情况，同时可以检查生长激素是否缺乏，如果缺乏可以补充，同时多运动，多吃含钙高的食物。
      

      你好，身高跟遗传营养锻炼有直接关系，如果想要长高，必须要加强营养，多吃高蛋白高维生素高钙食物，多喝牛奶，多晒太阳，多锻炼一练瑜伽打篮球打羽毛球，
      
      以上是对“15岁女孩怎样可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！