我是一个十九岁的女生头发特别的少近两年来就更少了已

      头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。
      

      引起脱发的原因主要有：遗传性，疾病（系统性红斑狼疮、伤寒、肝病等），精神刺激，药物（抗肿瘤药、抗癫痫药、抗结核药等），季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足等。
      今年19岁脱发的原因也可能跟学习的压力大和睡眠不足有关。
      建议：可以到专业的脱发医院做个检查然后对症治疗，处在生长发育时期不可盲目的用药，尽量做到放松心态，每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
      精神压力会使为毛囊输送养分的的毛细血管收缩，导致局部血液循环障碍，造成头发生态改变和营养不良。精神压力过度也是导致你脱发的原因之一。睡眠不足也会导致脱发。
      

      你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
      
      
      以上是对“我是一个十九岁的女生头发特别的少近两年来就更少了已”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依照你的叙述情况头发很少的现象这种情况的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的。
      指导意见：
      可以用米诺地尔溶液（达霏欣,蔓迪,）可加强头皮血液循环,促进头发再生,局部长期使用可刺激女性毛发生长，平时饮食可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品，是有帮助的，祝生活愉快。
      医生询问：
      请问还有什么可以帮你的吗？