早晨起床后经常没精神，有时一天无精打采，这是为什么？
保密 | 0个月 2011-04-10 09:30:38
2人回复
来自济南市
健康咨询描述： 早晨起床后经常没精神，有时一天无精打采，这是为什么？
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医生回复区
2011-04-10 09:41:19 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述晨起后常疲劳乏力。。
指导意见：
生理性原因可以是夜晚没休息好咯。精神压力大。病理性来说，如果睡眠休息充裕的话那极有可能是气血亏虚。建议去开点中药。中医治疗这一块效果不错。记得注意好好休息！
2011-04-10 09:44:34 我要投诉
病情分析：
你好，依照你所描述的情况，起床后，精神状态差。这可能休息得不够好，晚上睡眠质量差，或者是有精神因素所引起，加上身体缺乏运动的话，那么就会容易出现这样的状态。
指导意见：
对于这样的情况，精神不好，建议每天坚持一定量的身体锻炼，只要坚持以短时间的话，那么肯定是可以看到效果的。同时要保持充足的睡眠时间，要有规律的作息时间，保持心情舒畅。
祝你身体健康
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