不舒服，想呕，肚泻，

      这位朋友好，您的情况见于胃肠道功能紊乱，不排除结肠炎的，建议选用参苓白术散、补脾益肠丸、肠炎宁、结肠炎丸服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.
      

      建议服用补脾益肠丸、肠炎宁服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.
      

      病情分析：
      你好，你的情况可能是饮食不合适引起的肠胃炎症。
      指导意见：
      加上运动的因素，导致了诸多症状。建议服用黄连素、罗红霉素治疗，如有必要建议医院治疗，希望能帮到你！
      
      以上是对“不舒服，想呕，肚泻，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！