我每天要喝很多很多水

      病情分析：
      水是生命之源，多喝水能祛火，能抗病且对皮肤也有好处，爱喝水是好事怎么说是病呢。
      指导意见：
      建议不要吃生冷辛辣等刺激性食物，饮食要清淡不要太咸，不要吃一些干的零食等。
      

      人每天喝水不应该论杯，应该论升。每个成年人每天需要3L（升）清水，喝2L即可，另外1L从食物中获取早晚各喝250mL，其他在两餐之间喝。