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18歲得我.吃鈣片喝牛奶我還能高嗎?

保密 | 0个月 2011-04-11 00:23:33 8人回复 来自

健康咨询描述: 我現在18歲.讀中專.才158cm.我爸爸媽媽平均身高都有168cm.我12歲的妹妹現在都高過我了.我一直很少鍛煉.

曾经的治疗情况和效果: 之前都覺得不太重要,但是眼見妹妹都要比我高了.所以...我平時就很懶不喜歡鍛煉.這幾年都好像沒高過!!!

想得到怎样的帮助:我現在每天吃鈣片.喝牛奶.吃的比較健康.除了這些.請問還有什麽方法可以讓我長高???

医生回复区

李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:25464称赞:1
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2018-08-01 06:52:31 我要投诉

      你好,很高兴给你介绍,身高和遗传营养和外界环境因素有关,通过增强营养,参加体育锻炼,补充钙剂,是可以促进身高增长的,祝您健康。
      

刘雅琴
刘雅琴 长治市人民医院   副主任护师 擅长: 发热,咳嗽,支气管炎,肺炎,腹泻病,脑炎以及新生儿 帮助网友:31199称赞:1
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2018-08-01 06:53:54 我要投诉

      你好,如果你已经18岁了,应该是错过生长发育的高峰时期,不过我建议你不能减肥,最好吃点有营养的食物,补充上钙片,特别是多参加一些跑步的运动,而且要按时休息,不要熬夜,不要吃外面的零食。
      

王明慧
王明慧 哈尔滨市第六医院   主治医师 擅长: 小儿湿疹,小儿多动症,小儿感冒,小儿肠炎,小儿脑瘫 帮助网友:28230
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2018-08-01 06:57:10 我要投诉

      您好,根据您提供的提问:是否还有生长空间,需要看你骨骺的闭合情况。需要你到医院查一下骨龄和骨骺情况,根据检查结果才能判断还有多少生长空间,根据检查结果选择服药增高或者注射生长激素。平时注意饮食均衡,营养丰富,适量运。
      
      以上是对“18歲得我.吃鈣片喝牛奶我還能高嗎?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王辉
王辉 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友:12484
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2018-08-01 07:24:41 我要投诉

      男孩子,11-13岁,进入青春发育期,身高的增长比较快,每年大约增长十厘米左右,15岁以后,生长速度明显放慢。在24岁以后,基本就不再长高了。生长激素在夜间熟睡之后,和运动锻炼之后有分泌高峰。所以你应该参加适当的体育锻炼,保证充分的睡眠。可以拍一个长骨的片子,如果骨垢线没有闭合,可以在医生的指导下应用生长激素,帮助长高。
      

张雪莲
张雪莲 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主治医师 擅长: 儿童消化、呼吸及免疫等系统疾病,儿童保健、喂养、生 帮助网友:35562
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2018-08-01 06:52:59 我要投诉

      你好,你所提出的问题,您现在已经18岁了,应该骨骺线已经完全闭合了,长高的可能性也不太大了。如果骨骺线没有完全闭合的话,还有长高的机会。
      

杨岩
杨岩 高青慈善医院   医师 擅长: 擅长中医内科,中医妇科的常见病和多发病 帮助网友:11517称赞:2
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2011-04-11 01:08:04 我要投诉

      病情分析:
      你好!人的个子的高矮是先天和后天共同作用的结果,你现在18岁了,是否能长高,主要看骨龄,如果骨骺没闭合就还能长,要是闭合了就不能长了。
      指导意见:
      你现在吃的不错,但要锻炼,要长去户外接受阳光,利于钙的吸收,做做弹跳运动,打打篮球等,不要熬夜,保持充足的睡眠,饮食要规律。
      

张小英
张小英 武穴市大金镇卫生院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌病,脑出血,脑梗塞,乙肝,丙肝 帮助网友:71
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2011-04-11 01:14:39 我要投诉

      病情分析:
      可以的,现在还处于发育期,加强营养有助于长高。
      指导意见:
      另外,多参加户外运动,锻炼身体,增加机体的免疫力,同样也有助于长高。
      
      以上是对“18歲得我.吃鈣片喝牛奶我還能高嗎?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵静
赵静 主治医师 擅长: 过敏性紫癜,支气管炎,气管炎,紫癜,肺炎,腹泻,贫 帮助网友:35015称赞:1
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2018-08-01 06:54:56 我要投诉

      你好,首先要照x线片看看骨骼线是否闭合,如果没有闭合还有长高的可能,如果闭合了就不能再长高。还需要检查生长激素,必要时需要补充生长激素,身高也和遗传有关,如果父母不高,那么孩子长高的可能性也不大,平时多喝牛奶加强运动
      

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