产后怎样缩阴？产后怎样缩阴最好？
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2011-04-11 11:44:06
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来自朔州市
健康咨询描述： 产后怎样缩阴？产后怎样缩阴最好？
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：产后怎样缩阴？产后怎样缩阴最好？
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2011-04-11 11:53:07 我要投诉
病情分析：
怀孕和分娩后，女性阴道会发生变化。女性孕妇阴道前壁长平均为7～9cm。在分娩时由于产道的损伤，常发生阴道及会阴撕裂。有时阴道粘膜及皮肤皆无明显撕裂伤，但深部的肌肉、筋膜及神经纤维断裂，阴道及阴道外口的支持组织减弱而松弛。
指导意见：
可以通过锻炼，身体放松，平躺床上，两腿伸直，双手伸直掌心放下，双腿向上屈起。然后腹部用力向上弓起形成弧形，保持一秒后放下，重复十次，以后每天增加到二十到三十个。也可以做提肛运动或收缩运动。
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