健康咨询描述: 大夫您好,我女儿读高二,明年就要高考。目前学习紧张,要记忆大量的东西。为了帮助增强记忆力,我想给她买一些山核桃果仁吃吃,价格也是很贵的。请问,山核桃果仁是否有助于增强记忆力?
你好,山核桃果仁中含有丰富蛋白质,人体必需的氨基酸7种以上,22种人体所需微量元素,其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。核桃仁含有的不饱和脂肪酸,为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。
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