为什么我总是不长肉，太瘦了

保密 | 0个月 2011-04-11 17:26:38 1人回复来自

健康咨询描述： 171cm才45kg，一般吃的还挺多的，也吃得快，但胃口不好时啥也不想吃，最近就是，我比较挑食，但我觉得主要是没有胃口，有胃口我也会吃的

曾经的治疗情况和效果：没怎么治疗

想得到怎样的帮助：相知道怎样长肉，

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黄健黑龙江省第二医院主治医师擅长: 小针刀，穴位埋线，火针，针灸推拿、脾胃不调，中医儿帮助网友：9473称赞：1

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2011-04-11 17:27:41 我要投诉

你好,体瘦多因脾胃功能低下，气血不足所致,饮食方面少吃多餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等,适当运动每天应抽出一定的时间来锻炼,如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功增肥。希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.

2011-04-11 17:32 ask1633519782 追问

那日常饮食中应该具体摄食些什么呢？吃得多不长肉主要是什么原因呢？是消化不好吗？