鼻子好破，不能碰，有什么好办法

      病情分析：
      春季风大，空气干燥，鼻黏膜的水分蒸发很快，鼻黏膜一干，上面的血管会失去弹性，变得很脆弱。运动时，如果血管受到强烈震动或者是受到碰，撞，跌，打，很容易破裂出血。
      指导意见：
      预防鼻出血，应注意给鼻子补水。鼻子干燥，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，或者用水蒸气熏一下。多喝水，多吃新鲜蔬菜。运动时应尽量减少震动，跑，跳时用前脚掌着地，进行对抗性活动的时候，应避免外伤及头部，鼻部的强烈震动和冲撞。另外，不要用手指挖鼻孔。
      发生鼻出血时，应立即停止运动，抬头仰脸，用力捏住鼻子，已达到止血的目的。如果止不住血，可用毛巾蘸上捂住鼻子和脸上，使血管遇冷收缩，防止血液继续外流。如果出血量大，用以上办法不能止住血时，可用清洁的棉花（有脱脂棉最好）或纱布条卷成条状，沿鼻底塞入鼻腔，紧紧填塞，直到无法再塞时为止。家中有滴鼻用的麻黄素药水，可在棉卷上滴上几滴，也可以适量使用云南白药等。如果大量出血不止或反复发作，就要找医生进一步检查。