最近我脸上皮肤干燥,老是起皮,还有点疼

      您好，就您的情况平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
      

      首先可以确定你是干性皮肤。那么在这种异常干燥的季节就更应该多加注意。要从饮食和护肤双重入手。
      平时多喝温水，尽量多吃水果和油性大的食物（猪脚，牛奶之类的）。
      护肤品方面，用油性大的化妆品都可以，还可以在洗完澡后先涂维E的那种囊状的护肤品，把水水挤出来涂在最容易干燥的地方，然后涂上护肤品，身上也要涂，那种全身都可以用的。
      
      以上是对“最近我脸上皮肤干燥,老是起皮,还有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，选用合适的护肤品，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。