健康咨询描述: 我是个15岁的学生,女,很胖,最近在减肥,所以下午饭会拿苹果、香蕉之类的水果代替,我准备长期这坚持,但是苹果这些水果都很甜,长期吃会不会导致我的糖尿病?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:水果,尤其是苹果每天吃一个到底会不会导致人得糖尿病!
病情分析:
你好,首先糖尿病是有一定的遗传倾向的,甜食吃多,但是如果体内糖的代谢能力好,不一定就会引发糖尿病;其次,正常人每天吃一个苹果或者香蕉,不足以影响到血糖,除非本身就有糖尿病。
指导意见:
每天吃一两个苹果,不会引起糖尿病,还可以帮助减肥,不必担心的。希望能帮到你。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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