健康咨询描述: 最近天天尿湿裤子,不敢咳嗽不敢干重活,去年有点尿湿,但只有生病了会发生尿裤子的情况,今年是经常尿湿裤子
化验、检查结果: 去年做过尿检,医生说没事
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:怎么治,到医院去什么科做什么检察
每日进行45—100次紧缩肛门及阴道运动,每次3—5秒;平躺在床上,每天至少进行仰卧起坐运动2次;平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动,每日3次;提倡蹲式排便,蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。
温馨提示:
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。
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