健康咨询描述: 糖尿病患者可以吃什么水果?
想得到怎样的帮助:糖尿病患者可以吃什么水果?
病情分析:
你好,对于糖尿病患者来说饮食上肯定是需要低糖的,所以可以选择尝起来没有甜味的水果。
指导意见:
糖尿病患者是胰岛素相对或绝对缺乏所造成的高血糖,氢必须控制外源性糖份的摄入。
病情分析:
您好,大部分水果中含有的糖分是葡萄糖、果糖、蔗糖,还有相当一部分以多糖的形式存在,如果胶、膳食纤维,人体对果胶和膳食纤维吸收慢,甚至不吸收。
指导意见:
建议可以适当的吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果,如桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动,但一定要注意量,不可一次性吃太多。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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