心我才39岁,是更年期到了吗,我的脾气很坏

      病情分析：
      更年期的症状是有如烦躁易怒、头晕、乏力等，但其一般是在45-55岁出现。
      指导意见：
      所以你目前的症状并不能说明就是更年期了，建议首先是注意平时适量锻炼，保持充足睡眠与休息，并注意开朗心情与平和心态，同时饮食上可以多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，对女性身体调理是有很大益处的。
      

      病情分析：
      你好，更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间
      指导意见：
      这个情况建议你多与人沟通，最好培养一下自己的爱好，在自己的爱好中陶冶情操，慢慢来，最好在发脾气的时候先思考几秒