我的皮肤是天生的黑,怎样才能美白呢

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您肤色黑是遗传所致，可从饮食上调理一下，多吃一些含维生素C多的食物，如西红柿等，还可泡柠檬片饮用。不提倡外用化妆品等，一般美白化妆品多含有铅等重金属，对皮肤是很不好的。其实现代人多崇尚自然美，很多人还特意去晒黑，喜欢小麦色皮肤，所以您只要做好保湿工作，并不需特意美白的。
      指导意见：
      您的痘痘情况建议您可找中医诊治，从中医来讲痘痘多是体质偏热或过食辛辣油腻等导致，也与遗传有关。一般多用一些清热凉血的中药，制成水丸，服用一到两个月。最好从内治疗，外用只是治标不治本。
      平时注意饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，少食油腻辛辣，尽量保持大便的通畅，使用化妆品以水质为主，以免堵塞毛孔。千万不可用手挤压痘痘，以免遗留疤痕，很难消除。
      祝您心情愉快！