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老感乏力饮食注意什么

男 | 40岁悬赏10个健康币 2011-04-14 12:40:46 2人回复来自

健康咨询描述：最近老感到全身乏力，要注意什么

曾经的治疗情况和效果：最近老感到全身乏力，要注意什么

想得到怎样的帮助：最近老感到全身乏力，要注意什么

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黄晓滨烟台市蓬莱中医医院医师擅长: 擅长高血压,乙肝,皮肤病，骨病等帮助网友：9149称赞：678

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2011-04-14 12:43:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，是否有气短懒言，可能是气虚。
      指导意见：
      平时泡点黄芪，可以吃点药，褪黑素一类的，调节好生物钟加强体育锻炼。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

周奇聪医生医师帮助网友：2553称赞：678

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2011-04-14 12:45:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看一方面可能是缺，第二方面可能是手过度劳累了造成的。
      指导意见：
      建议你现要多吃点含钙的食物，或者是直接补钙也可以，平时要注意休息，不要过度劳累，希望这些对你有帮助。