老是睡眠不足
健康咨询描述： 我妈妈总是睡眠不好，很容易就醒，人消瘦，眼窝很深，脱发比较严重。。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：麻烦大家给点建议，怎样才能改善我妈妈的这些症状，谢谢各位
医生回复区
病情分析：
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
指导意见：
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
病情分析：
您好，你妈妈现在的情况脱发比较严重，与休息不好是有关系的，首先要解决随眠不好的问题。
指导意见：
可在医生的指导下使用天麻首乌片和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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