关于腿疼的问题

健康咨询描述： 男，29岁
前阵子活动了一下之后，右小腿上端接近膝关节的地方疼，10几天了，慢慢感觉严重了，先是膝关节疼，然后整个腿都会感觉疼，尤以膝关节为最，坐着的时候好像更明显一点，一开始是酸疼胀痛的感觉，今天感觉有点火辣辣的疼，并且膝关节也感觉好像有点肿（外表看不出来），这些情况睡一觉起来就减轻很多，忙一天下来又会很疼。
原来右腿也有过类似情况但是不这么严重，一般是走路比较多后小腿会很胀很麻，睡一觉就好。
今天去看了看，拍了个膝关节的片子，大夫说骨头没事，说这个年龄应该没什么问题，让该干么干么，不用管它，但是回到家还是感觉很不舒服。
今下午回家后感觉整条右腿都很难受，腹股沟，大腿，膝盖，小腿，但是试着在床上趴了一下，一趴下感觉症状好像都消失了，只是略感有点麻，一点也觉不到疼了，于是再坐或者站的时候都可以的注意腰部挺直，结果一点感觉都没有了，右腿马上就恢复正常了

想得到怎样的帮助：想请大夫看看，怎么难受了10几天的腿一挺起腰来马上就好了，这种情况严重么，以后需要注意什么呢？