手脚凉怕冷

      病情分析：
      这种情况考虑宫寒肾阳虚气血两虚引起。
      指导意见：
      可以服用金贵肾气丸艾附暖宫丸乌鸡白凤丸逍遥丸治疗，疗效较好。平时注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.
      
      

      这手足不温可能是因为体质虚弱导致的.你可以多吃些暖身的食物，补血的食物。注意多休息，多穿衣物，多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血等。要注意早晚保暖。睡觉前你可以用生姜水泡脚，帮助血液循环.
      

      你好：从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好
      
      以上是对“手脚凉怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！