健康咨询描述: 大夫你好,我是一名初三的学生,因下楼梯不小心导致双踝骨折,消肿后做了手术,打了钢钉钢板固定,由于医生说有一长钢钉打在微关节上,所以不让过早下地,怕钢钉折在里面,只是让勾脚,80多天那个钢钉已经取出,一段时间后才下地,现在 已经术后120天了,一直在练下蹲和曲腿动作,但踝关节两边有大硬包,脚上的筋也舒展不自如,走路发硬,现在除了曲腿下蹲外,还做着穴位按摩,比刚开始曲腿动作幅度打了。我和爸妈都很着急,请问还有什么方法帮助恢复吗?
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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