尿红细胞定量63，尿潜血2+，有什么问题

健康咨询描述： 大概两个多月前开始，一直觉得肚脐两边隐隐作痛，只要开始运动就痛，跑步也跑不了。于4月14日去浙医二院检查。
4月14日检查结果如下:
尿液颜色:黄色
浊度:清
尿亚硝酸盐:阴性
尿葡萄糖:阴性
尿蛋白:阴性
尿比重:1.209
尿胆红素:阴性
尿酮体:阴性
尿液ph:6.0
尿胆原:弱阳性
尿潜血:++
尿白细胞:阴性
尿液白细胞定量:3
尿液红细胞定量:63
4月15日检查结果如下:
尿红细胞测定:淡黄色
尿性状:微浑
尿量:100
尿比重:1.018
尿液PH:5.50
尿蛋白:-
尿潜血:++
镜检红细胞:+
尿红细胞计数:10000
尿红细胞平均体积:70.90
镜检红细胞形态:以小红细胞为主
镜检约占红细胞总数:60%

曾经的治疗情况和效果： 做了双侧肾输尿管膀胱前列腺彩超显示:双肾、双侧输尿管、膀胱、前列腺未见明显异常
做了双侧肾静脉彩超检查显示:双肾静脉未见明显异常。
做了个血常规和红细胞沉降率测定都正常。

想得到怎样的帮助：请问这是不是重大的疾病啊？肾炎？还有哪些其他的可能性呢？尿路感染？前列腺炎？可以通过哪些检查尽快确诊下来？真的很急啊！跑步时疼痛有什么方法可以快速缓解吗？因为再两天就要运动会了。不能缺席！！之后应该采取什么样的方法治疗？杭州哪家医院治疗此类疾病比较专业一些？？