健康咨询描述: 感觉颈椎里有什么东西一直压迫后颈,从后颈处顶着前面老是要咳嗽,整个人感觉一直处在亚健康状态,四肢无力。早上起床还好,经过一段时间就开始感觉头昏昏沉沉的,尤其到了晚上后颈一直酸疼。还有感觉后脑颈椎发炎似的,头胀整个脸都低热发烫。
想得到怎样的帮助:平时饮食生活该注意什么?
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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