夜晚盗汗，这种情况已经有一段时间了，这种情况应如何调理？吃什么会好些

      您好,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成
      常吃些益气补肾的食物,如山药（它本身就是中药）,腰果,羊肉,动物的肾脏,这几样就很好.毕竟年龄不大,用食物就可以调过来的.就算是盗汗用药物治疗也不如食疗来的效果好,更要注意加强锻炼,睡觉前用热水烫脚,尽量时间长一点,这也很有帮助的,因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效
      

      一般与阴虚或湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议检查确诊，也可以配合中医辨证用中药治疗。也可以服六味地黄丸，加味逍遥丸，或适当补钙等治疗。
      
      以上是对“夜晚盗汗，这种情况已经有一段时间了，这种情况应如何调理？吃什么会好些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，盗汗属于中医的阴虚症状，建议您去看中医，再者不知道您是不是有下午发热的症状和咳嗽的情况，如果有的话建议您去呼吸科看看，看看是不是有结核的问题。谢谢
      指导意见：
      如果没有发热和咳嗽的症状的话，您可以不用担心了，去找中医看看，效果会很好的，您就是属于阴虚盗汗的症状。谢谢