不知不觉就心里特别难说不出来那滋味,还没有人惹我

      你好！平时要注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，必要时建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
      

      病情分析：
      您好，很高兴能为您解答问题，根据您说的情况，我认为您的情况属于个人的脾气以及心理因素造成，希望能帮到您，谢谢。
      指导意见：
      这个属于正常，建议您建议您多出去散散步，呼吸一下新鲜空气，可以去找个沙袋尽情的去发泄一下，另外可以找几个比较好的朋友聊聊天，以排除心理因素的影响，自己多注意调节一下自己的心情，没有事的。另外可以吃点逍遥丸，放松心态，不要有什么心理压力和负担。希望能帮到您，谢谢。
      

      你这属于长期的压力导致的，建议你要学会释放压力的，有压力要及时的倾诉
      
      以上是对“不知不觉就心里特别难说不出来那滋味,还没有人惹我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！